Prima di partire per l’Himalaya, la montagna che si estende tra Nepal, Tibet e Bhutan, conviene seguire alcuni di questi consigli.
parla con il tuo dottore prima di imbarcarti per un viaggio del genere, soprattutto se hai problemi cardiaci o hai problemi di respirazione.
Le altitudini e le condizioni meteorologiche avverse possono essere difficili da sopportare, anche per chi gode di buona salute. E’ meglio arrivare nell’area un paio di giorni prima per testare le condizioni del clima, dell’altitudine.
Inoltre, ricorda di portare con te farmaci, come quelli per il raffreddore, la diarrea e la nausea. Puoi anche acquistare e o aggiungere una polizza assicurativa per il tuo viaggio.
