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L’estate sta per chiudere le porte: i barbecue, le serate fuori con gli amici, la voglia di oziare saranno solo un dolce ricordo, che ci accompagnerà fino al suo ritorno. Un ritorno che aspetteremo con ansia. Molti considerano questo periodo dell’anno la fine di un ciclo, anticipando di fatto l’inizio del nuovo anno e, come ogni ciclo che si sta per terminare, bisogna approfittarne appieno.
Ci riserverà certamente delle piacevoli sorprese. Proprio perché questo periodo dell’anno è così particolare, abbiamo pensato di suggerirti alcune cose che potresti fare prima della fine dell’estate.
Cosa fare prima della fine dell’estate
Il clima mite di fine estate, non troppo caldo ma neanche freddo, è l’ideale per godersi delle belle passeggiate all’aria aperta. Potresti andare al parco, organizzando un ottimo pic nic con gli amici, o perché no in spiaggia.
Forse questo è il periodo migliore per stare all’aperto: il tempo è ancora bello e i posti non sono più così affollati. Pace e relax saranno le parole d’ordine. Parchi, giardini e spiagge si faranno apprezzare molto di più, garantito!
Concedersi una giornata di ozio
Con l’inizio delle attività lavorative i nostri ritmi cambieranno ancora. Ci sarà da trovare la forza di buttarsi giù dal letto al mattino, guidare nel traffico cittadino o correre per non perdere il treno che ci costerà un ritardo in ufficio, mangiare in fretta e arrivare a sera sfiniti e con mille cose da fare.
Se questo sarà anche il tuo rientro, non c’è cosa migliore che concedersi una giornata di ozio: nessuna sveglia, nessun programma, il “dolce far niente” sarà l’unico obiettivo di questa giornata. Potrebbe sembrare innaturale, ma ti invito a provarci: ti sentirai rinato.
I ritmi frenetici ai quali siamo sottoposti quotidianamente, ci abituano a fare sempre di più e potrebbe sembrarti strano concederti una giornata senza fare nulla, se non addirittura potresti sentirti in colpa. Nulla di più sbagliato. Lo staccare completamente, ti aiuterà al contrario a ricaricare le batterie e ad essere più efficiente
Acquisire una buona abitudine
Se da tempo stai pensando di portare un cambiamento positivo nella tua vita, questo è il momento di farlo. La fine dell’estate è il periodo ideale per programmare nuovi obiettivi e acquisire nuove abitudini è il primo passo verso questa direzione. Passa al setaccio tutto quello che vorresti migliorare e scegli una buona abitudine da portare avanti.
L’estate risveglia l’energia e la voglia di fare e certamente questo è il momento migliore per poter beneficiare del potere della convinzione e della determinazione. Ad esempio puoi cambiare la tua alimentazione, introducendo cibi biologici e di qualità; cominciare a praticare uno sport, migliorando il tuo aspetto fisico e la tua salute; eliminare gli oggetti che non usi e riciclare invece di buttare, facendo un gesto importante per te stesso e per chi ti circonda.
Imparare una nuova lingua
Parlare una nuova lingua permette di arricchirci, in tutti i sensi. Imparare una nuova lingua ti permetterà di scoprire una nuova cultura, un nuovo modo di pesare e di agire, un nuovo punto di vista sul mondo.
Questo, non solo di permetterà di allargare le tue conoscenze, ma sarà un vero e proprio toccasana per la tua persona. Studi dimostrano che l’apprendimento di una nuova lingua ha effetti benefici sul cervello: ne aumenta l’elasticità, ritardandone l’invecchiamento e protegge dall’insorgenza di malattie come la demenza senile.
Oltre agli aspetti cognitivi, imparare un nuovo idioma ci permette di ampliare le nostre competenze e di conseguenza aumentare le opportunità di fare carriera nell’ambito lavorativo, con il conseguente aumento delle nostre finanze. Iscriversi ad un corso di lingua è indubbiamente una delle cose da fare prima della fine dell’estate!
