Spesso capita di dover affrontare, per motivi di lavoro o per semplice vacanza, un viaggio aereo intercontinentale, in cui si passano diversi fusi-orari. Tale “passaggio” tende delle volte a causare dei problemi al nostro fisico e viene chiamato “Jet Lag“.
In pratica, il nostro corpo subisce un’alterazione dei ritmi cardiaci, che si verifica quando il nostro “orologio biologico” perde la sincronia con l’orario e con il ciclo luce-buio sui quali si basa.
I sintomi comuni del Jet Lag sono una stanchezza generale, inappetenza, nausea, mal di testa, disturbi del sonno e cattiva digestione. Comunque, quali sono i rimedi di natura omeopatica che si possono usare per superare questa disfunzione? Innanzitutto, la “Nux Vomica”, ottimo rimedio contro l’insonnia notturna.
Poi, si possono utilizzare anche l'”Arnica” ed il “Bellis Perennis” che favoriscono il sonno e combattono l’irrequietezza dovuta sia alla sua mancanza e sia allo stress. Un ultimo consiglio è quello di andare a dormire un pò prima, soprattutto nei primi giorni, per permettere al corpo di riabituarsi gradualmente ai propri ritmi.
