Scopri cos'è il Silent Travel e perché è la scelta perfetta se sei alla ricerca di una vacanza di total relax!
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Per chi è alla ricerca di una vacanza di total relax, lontano da rumori, stimoli esterni, caos della città, arriva una nuova tendenza: quella del “Silent travel”. Scopriamo di cosa si tratta e in cosa consiste.
Nuovo trend dell’anno nel mondo dei viaggi: parliamo del Silent Travel, o viaggio del silenzio, per una vacanza total relax di disconnessione dal rumore e frenesia, a favore del contatto diretto con la natura e con se stessi. Ma cos’è e in cosa consiste il Silent travel?
Basta scegliere dove andare immersi nella natura e tranquillità dai ritiri del benessere immersi nel silenzio, a passeggiate silenziose nella natura o nei boschi, sempre più popolari sui social.
C’è anche per chi opta per soggiorni all-inclusive in cui è necessario privarsi dei propri dispositivi, per assicurarsi un vero soggiorno ‘digital detox’. Inoltre il silent travel ha una componente ambientale importante.
Questa forma di viaggio del silenzio ha radici antiche nella pratica buddista della Vipassana, che si traduce in “vedere le cose come sono realmente”. Ma allora dove andare per il Silent travel?
Se anche tu sei alla ricerca di qualcosa del genere, allora dovresti orientarti verso località dove è possibile fare “ritiri” per meditazione, silent walk e persino bagni nei boschi e nelle foreste. Una vera immersione nella natura, dove disintossicarsi dallo stress e godere dei benefici del poter trascorrere tanto tempo all’aria aperta.
Se, invece, sei alla ricerca di una meta lontana, il Cammino di Santiago, le Alpi Svizzere e i templi giapponesi potrebbero essere perfetti per un Silent travel. Anche tante metropoli offrono oasi di pace come giardini botanici, parchi e centri di meditazione.
Il silent travel, che ha la particolarità una volta terminato di non provocare il desiderio di concedersi un’altra vacanza per riprendersi da quella appena trascorsa, non solo fa bene a noi stessi e a chi ci sta accanto, ma anche al pianeta.
Infine diverse ricerche hanno dimostrato che oltre ad abbassare la pressione sanguigna, a migliorare l’attenzione e la concentrazione, a stimolare la creatività e la neurogenesi, il silenzio è una qualità essenziale di cui hanno bisogno tutti, anche la fauna selvatica, disturbata sempre di più dai ritmi di vita quotidiana.