Come viaggiare sicuri col diabete

Viaggiare può essere un’esperienza meravigliosa, ma per chi vive con il diabete, richiede una pianificazione e una preparazione extra. In questa guida, scoprirete consigli utili e informazioni importanti per assicurarvi un viaggio sicuro e senza intoppi. Dalla gestione delle forniture mediche alle precauzioni da prendere durante il viaggio, seguite queste linee guida per viaggiare con fiducia, anche con il diabete.

Prima della partenza

Le operazioni a cui dovete prestare attenzione prima della partenza sono principalmente tre:

1. Assicuratevi di fare una visita di controllo dal vostro medico per verificare le vostre condizioni di salute e discutere dei piani di viaggio.
   
2. Assicuratevi di avere con voi una quantità sufficiente di insulina, aghi per le iniezioni, strisce reattive per il monitoraggio del glucosio nel sangue e altri dispositivi o farmaci necessari per gestire il diabete durante il viaggio.

3. Chiedete al vostro medico di fornirvi una lettera in cui viene specificato che avete il diabete, l’elenco delle forniture mediche necessarie e le istruzioni per l’uso. Questa lettera potrebbe essere utile durante i controlli di sicurezza dell’aeroporto o per ottenere assistenza medica in caso di emergenza.

Durante il viaggio

Ecco lo schema del comportamento più corretto da tenere durante il viaggio:

• Non mettete mai le forniture mediche nella valigia da stiva, tenetele sempre con voi.
• Cercate inoltre di seguire una dieta equilibrata e di consumare pasti regolari. Evitate cibi ricchi di zuccheri o carboidrati semplici che potrebbero influire negativamente sui livelli di zucchero nel sangue.
• Utilizzate il vostro dispositivo di monitoraggio del glucosio per tenere traccia dei vostri livelli di zucchero nel sangue. In caso di variazioni significative, prendete le misure necessarie per mantenere i livelli sotto controllo.
• Durante i voli, informate il personale di bordo che avete il diabete. Spiegate loro le vostre esigenze specifiche e chiedete se possono fornirvi pasti speciali o assistenza aggiuntiva, se necessario.
• Siate preparati per le emergenze: Portate sempre con voi un kit di emergenza che contenga zuccheri veloci, come caramelle o succo di frutta, nel caso in cui i vostri livelli di zucchero nel sangue scendano pericolosamente.

…Nelle zone da visitare

Prima di partire, informatevi sui siti ufficiali e dalle testimonianze di persone che hanno problemi simili ai vostri, sulla disponibilità di assistenza medica nelle zone che visiterete. Tenete a portata di mano i contatti di medici o strutture mediche locali in caso di bisogno.

Inoltre è bene portare con voi una traduzione, se non parlate la lingua locale, dei vostri certificati medici. Questo può essere utile in caso di necessità di assistenza medica urgente.

Un’ultima cosa! Prima di partire verificate se la vostra assicurazione di viaggio copre le spese mediche correlate al diabete. Se necessario, considerate l’acquisto di una polizza assicurativa aggiuntiva che fornisca una copertura adeguata al vostro stato di salute.